Yatak Odası Nasıl Işıklandırılmalı?

Odaların doğru bir şekilde ışıklandırılması dekorasyon ve aydınlatmanın en önemli unsurlarından biridir. Minik aydınlatma hileleri ile küçük odalarınızı daha geniş ve ferah, büyüklüğüyle sizi rahatsız eden odalarınızı da daha küçük ve dar gösterebilirsiniz. Peki, en çok kullanılan odalarımızdan biri olan yatak odalarımızın aydınlatmaları nasıl yapılmalıdır?

Yatak Odalarınızda Parlak Işıklandırmalardan Kaçının

Rahat bir uyku için yatak odalarında aşırı parlak ışıklandırma yapmaktan sakınmak gerekiyor. Bu nedenle çok parlak olmayan voltajı daha düşük lambaları tercih etmek uyku sağlığı için çok daha faydalı olacaktır. Eğer uyumadan önce kitap ya da dergi okumayı ya da işlerinize ufak bir göz atmayı seviyorsanız başucunuza komodinlerinizin üzerine abajurlar ya da uygun aydınlatma aplikleri yerleştirebilirsiniz.

Özellikle kadınlar için oldukça önemli olan makyaj, yatak odasında yapılıyor ise makyaj masasının üzerine yatak odanızda kullandığınız soft ışıklandırma sistemleri yerine çok daha aydınlık bir ışıklandırma sistemi kurabilirsiniz.Ayrıca uyurken hiçbir ışık ya da aydınlatma sistemi kullanmamak gerekiyor. En sağlıklı uyku karanlıkta herhangi bir aydınlatma kullanılmadan gerçekleştirilen uyku sürecidir.