Diyet ve Motivasyon
Diyet yaparken ne yeyip ne yememeniz gerektiği kadar motivasyonunuzu nasıl yüksek tutmanız gerektiğini de iyi bilmeniz gerekir. Çünkü moraliniz ne
Okumaya devam et
Diyette Sebze Tüketimi
Fazla kilolarınızla baş etmeye çalışıyor ve ne zaman nasıl aldığınızı anlamadığınız kilolarınızı geri vermeye çalışıyorsunuz. Şöyle bir düşünün, neden bu
Okumaya devam et
Diş Ağrılarına Doğal Çözüm
Sağlık sorunları içerisinde en sık yaşanan sıkıntıların başında diş ağrıları ilk sırada yer alıyor. Günümüzde birçok insanın sürekli olarak yaşadığı
Okumaya devam et
Diyet Yaparken Pasta Yemek
Zayıflamak için çeşitli yöntemler uygulayan hanımlar, çoğunlukla tatlıdan uzak kalmalarından dolayı şikayetçi olurlar. Ancak uzmanlar, diyet listelerine bazı pastaların eklenebileceğini,
Okumaya devam et
Doğum Çantasında Neler Olmalı?
9 aylık hamilelik süreci bitmeye yakın heyecan da artmaya başlar. Dünyaya yeni bir birey getirmenin mutluluğu ile beraber sürecin nasıl
Okumaya devam et
Yemek Yerken Su İçmek Mideyi Genişletir
Beslenme sırasında yapılan hatalar kilo olarak sizlere geri döner. Yapılan araştırmalar neticesinde özellikle yemeklerden iki saat önce su içilmesi gerektiği
Okumaya devam et