Migrene Yol Açan Faktörler Nelerdir?

Baş ağrılarının şiddetli olması durumu. Bağ ağrısı dışında, kokulara, sese hassasiyet görülmesi. Migren nedenleri aslında belirli dönemlerde migren atakları yaşar. Bazı durumlarda mide bulantısı, kusma ya da görme bozuklukları da görülebilir. Gündelik hayatı zorlaştırır. Atak durumlarında kişi karanlık bir odada kendini dinlendirmek ister.

Migreni Başlatan Etkenler Nelerdir?

Fiziksel eylem, duygusal değişiklikler ve yaşanılan olaylar migreni başlatır. 8 saate varan atak durumları görülür. Migreni bazı yiyecekler tetikler. Peynir, kırmızı şarap ve çikolata. Tetikleyici besinler her zaman aynı etkiyi yapmaz. Bazı günlerde peynir yenir ama migren çıkmayabilir. Serotonin denilen kimyasalın beyinde seviyesinin düşmesi sonucu ortaya çıkar.

Uyku düzeni bozulması, uzun yolculuklar yapılması da migreni tetikler. Bazı dönemlerde hayatta ciddi değişiklikler yapılması da etkiler. Heyecan, kaygı durumları migrenin asıl nedenleri.

şiddetli baş ağrısı

Kahve, asitli içeceklerin aşırı tüketilmemesi önemlidir. Uzun saatler bilgisayar başında beklemek uygun değildir. Uyku hapları ve bazı hormon haplarını bilinçsiz tüketmemelisiniz. Atak durumlarını özellikle düzenli yaşamla yok etmeniz mümkün. Kendinizi tanımanız atakların oluşumunu engelleyecek.