Menopoz Döneminde Cildinizi İhmal Etmeyin

Menopoz dönemi, kadınların hassas olduğu dönemdir. Stresli oldukları için stresleri cilde ve bedene de yansır. Vücutta oluşan toksinler daha geç atılır. Cilt kuruluğu ile sık karşılaşılır. Cildinize özellikle menopoz döneminde daha özen göstermeli ve her zaman nemli tutmalısınız. Dengeli su içerek de cilt kuruluğunun önüne geçersiniz.

Menopoz Döneminde Uygulanacak Maskeler

Menopz sırasında cildiniz daha çok nem istediği için uygulayacağınız maskelere; krema, kaymak ya da yağlı süt ilave etmeniz gerekir. Haftada iki kere zeytinyağını cilde sürün ve bir saat bekletin. cilt maskesi içine bal ve badem yağı da ekleyebilirsiniz.

1 çorba kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı tereyağını karıştırın ve temiz ciltte yarım saat bekletin. Cildinizi maden suyu ile temizleyin ve maske sonrası hemen nemlendirici sürün.

Cildi nemlendiren diğer maske ise bir çorba kaşığı kaymak içine 1 tatlı kaşığı bal ilave edin ve karıştırın. Cildinizi nemlendireceği gibi sarkmaları da önler.

Cildinizi sıkılaştırmak istiyorsanız yediğiniz meyvelerin kabuklarını atmayın ve cildinizde 10 dakika bekletin. Meyve asitleri ile cilt sıkılaşır. Cildinize her zaman güneş kremi sürün. Yaz ve kış ayında güneş kremsiz dışarı çıkmayın. Cildinizi nemlendirdikten sonra yüz yogası ile gıdık bölgenizi toparlayıcı hareketler yapabilirsiniz. Yüz yogası ile cildiniz de toparlanır ve yüzünüz kırışmaz. Menopoz döneminde de düzenli bakım yaptığınız zaman cildiniz her zaman genç görünür.