Hastalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar

Hastalık dönemi insanların yaşam kalitesini etkileyen son derece zorlu bir süreç. Kişinin yaşadığı hastalık ne olursa olsun, günlük rutininden uzaklaştığı ve hastalığın şiddetine, seyrine göre günlük kimi faaliyetlerini yapamadığı kesin.

Kimi zaman sıradan bir grip bile insanın yataktan kalkmasını engelleyebiliyor ki, tüm bu mevcut süreçten en kısa sürede, en sağlıklı biçimde uzaklaşabilmek ve yeniden aynı hastalığa yakalanmamak için bazı noktalara özen göstermek gerekiyor.

Bunlara Dikkat Edin

Dikkat edilmesi gereken en temel hususların başında, kişinin mutlaka doktorun önerdiği kurallara harfiyen uyması gerekiyor. Bu ise tam olarak şu demek: Doktorun önerdiği saatlerde ve önerdiği rutinler ile, önerdiği miktarlarla verilen ilaçları kullanmak.

Bir diğer önemli husus, şartlar ne olursa olsun, istirahat etmek. Hastalığın büyüğü küçüğü olmaz. Her hastalık dinlenerek geçerek, o yüzden tüm hastalıklarda mutlaka eve tembellik hakkını kullanmak gerekiyor. Hasta olmanın tadını çıkarın ve bu günlerin olabildiğine keyfini yaşayın.

İlaç almanın yanında bünyenizi güçlendirici gıda takviyelerini alın. Vitaminler, mineraller bu dönemde sıkça ama mutlaka doktor kontrolünde kullanın. Ama kullanırken de abartmayın ve dozunda kullanın.

Bol bol sebze ve meyve tüketin. Sebze ve meyve sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır.

Canınızı sıkan her şeyden uzak kalın ve olabildiğine kafanıza takmamaya çalışın. Eğer sigara ve alkol kullanıyorsanız kesinlikle tüketmeyi bırakın.

Bulunduğunuz ortamı havalandırın ve ortamın temiz ve hijyenik olmasına özen gösterin.