Bebekler için Sebze Püresi Tarifi

İlk 6 aylık süreç boyunca anne sütü ile beslenen bebekler bu dönemi atlattıktan sonra küçük porsiyonlardan sebze, meyve yoğurt tüketmeye başlarlar. Ancak sindirim sistemleri tam olarak gelişmeyen bebeklere bu gıdaları verirken birtakım noktalara da dikkat edilmelidir.

Sebzeler ve meyveler bebeklere her zaman püre şeklinde hazırlanarak verilmelidir. Sindirim sisteminin yetersiz olmasından dolayı bebeklerin anne sütünden sonra yeni gıdalar tüketmeye alışabilmesi böylelikle mümkün olabilmektedir.

Pürenin Hazırlanışı

Bebekleriniz için lezzetli bir sebze püresi hazırlamak istiyorsanız öncelikle bebeğinize ilk 4 gün boyunca sebze suyu vermelisiniz. 2 su bardağı su, 1 orta boy havuç, 1 patates, 1 küçük kabak, 1 çay kaşığı irmiği 45 dakika pişirdikten sonra ezmeden süzerek soğuttuktan sonra bebeğinize verebilirsiniz.

İkinci güne geçildiği zaman bu karışımı süzmeden ezerek püre halinde bebeğinize mama şeklinde verebilirsiniz.

Üçüncü güne gelindiği zaman ise yine aynı karışıma 3 çay kaşığı pirinç ve sebze ekleyebilirsiniz. Böylelikle bebeğinize her gün farklı bir sebze püresi yedirmiş olursunuz. Bu tür püre çeşitlerini çoğaltmak istiyorsanız mama tarifleri öğrenerek kendinizi geliştirebilirsiniz.